Det är förunderligt vad kroppen orkar. Är på Training Camp och det är toppen! Trodde jag skulle orka med nybörjaryoga och långsam vandring. Det visar sig att jag klarar av allt möjligt utan att få träningsvärk. Lite stelhet och ledband som inte vill bli utsträckta, bara. Yogafröken säger att man ska fråga kroppen hur det känns, det ska inte göra ont. Istället ska det kännas lustfyllt. Endorfinkickar är bra… Här finns alla sorter, från maratonlöpare till nästan-inte-motionerat-alls. Man behöver alltså inte bry sig om att jämföra sig med andra när man tränar. Det går inte heller, jag är i alla fall fullt upptagen med att känna - och göra efter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar